生活是一面鏡子

 

有些人對生活充滿了恐懼和害怕，

當他們在生活中碰到了一些事情，就產生恐懼害怕和壓力。

有時候，我們要提醒自己～生活是一面鏡子。

我們投生到地球，其實是來照鏡子的，

照鏡子是為了照什麼呢？

照出自己的注意力在哪裡，執著在哪裡，恐懼在哪裡，

自己的程度在哪裡，幾斤幾兩。

如果記得生活只是在照鏡子，

就不會因為看到某些「人事物」而陷入恐懼。

也可以把它想成是「量體溫」，如果體溫太低，得想辦法把它提高，

所以，請記得，生活是一面鏡子。

 

有時候，生活是在提醒你，內在的心情、思想、狀況，

不是為了讓你更執著、更害怕、更恐懼、更焦躁。

它的目的是讓你知道，目前你的注意力放在哪裡，是否應當轉移。

所以碰到恐懼和壓力的時候，要記得～生活是一面鏡子。

你是在被探測，被告知，

目前你的注意力所投放的位置，是不是最安寧的地方。

如果不是最安寧的地方，就換一個地方，就這麼簡單。

當然說起來輕巧，做起來困難，但這就是修行。

 

有人問，生活中，如何與壞人和諧？

碰到壞的人事物時，難道不需要阻止、檢舉、或消滅他們嗎？

有些人的概念是，要有所行動，

但是，敵對的人數越多，人生的道路就越窄，

好像把自己逼上了梁山。

有人可能會認為全世界都與他為敵，都在與他作對，都要攻擊他，

這樣的人就會活在很大的壓力下。

為了安寧，他必須要與這些敵對的人事物和諧。

 

比如說，有些人把病毒當成是敵人，同時把疫苗當成是敵人，

兩者都是敵人，不是朋友，所以他們生活在焦慮和恐懼當中。

如果這兩者都是敵人，如何與這兩個敵人和諧相處？

 

還有對於看到的新聞，聽到的八卦，需要打個問號，

不需要為這些東西鞠躬盡瘁，死而後已，然後賠上平靜和安寧。

許多人在看新聞聽八卦的時候，就真的把相關人事物當成敵人，

這也是一個問題所在。

不要門戶敞開，把聽到的任何消息和八卦，都當成是真理。

真理是～有用是真的，沒用是假的；

最終能帶給你「安寧」的東西，才是有用的。

任何的八卦和新聞，如果沒有帶給你安寧，就先放下。

 

有些人覺得自己碰到許多敵對的人事物，

這也是「思維混亂」的一個徵兆，也就是「思維噪音」太多，

還沒有學會在靜心的過程當中，將思維平靜下來。

 

與壞人和諧，也就是與敵對的人事物和諧，

我們可以分成內在和外在來說明。

比如說，有一個人的家遭到破壞，或是被小偷入侵，

於情於理，就該去報警，報警並不代表不和諧，這是外在的動作。

但是報警的時候，內在的心態很重要，

能不能在報警的同時，內心非常安寧。

這是具有挑戰性的，也是修行的一個目標。

 

外在和內在的動作會有一些差別，

外在必定會有一些該做的事情，

但是內在必須要掌控思維和情感的紀律，

並且持續鍛練自己，直到與敵對的人事物完全沒有衝突，

甚至和諧。

比如，念四句，一直念到有一天，能對所有的人事物念的時候，

那麼，敵對的人事物就會越來越少，甚至消失，

因此，生活越來越和諧。

 

如果敵對的對象是一個國家，那必須先回顧一下，

與一個國家為敵，是不是生命藍圖裡的一個任務，

可能不是，也可能是，必須靜心確認。

如果不是生命藍圖的一部分，成長旅途的一部分，

真的會耗費許多精神、注意力和安寧。

靜心能夠讓一個人更深的感知，

自己該做的是什麼，不該做的是什麼，

什麼是真正的任務，什麼是當下的課程。

 

這世界上也許有些人的任務是改朝換代，

但不見得是每一個人的任務。

因此必須先釐清，這是不是自己生命藍圖中的一個任務。

 

雖然與人事物和諧可分內外。

但必須強調的是內在的和諧，內在的情緒和思維。

如果想到特定人事物就混亂、焦躁、憤怒、恐懼、怨恨，

那麼，就表示沒有和諧。

外在該做的事情是外在該做的。

但是當一個人內在真正和諧時，通常外在的衝突會淡化，

然後衝突越來越少，甚至不會發生。

 

因為，在這個世界上，生活是一面鏡子，

我們內在的平靜也會反映到外在的和平。

 

2021.09.19. Arthur聚會問答

〜感謝Arthur指導！感謝李姐整理記錄！〜